fbpx
Infinite game 無限賽局
人生

人生是無限賽局(Infinite Game)?

Simon Sinek的新書「無限賽局(The Infinite Game)」去年出版。裡面談到的觀念主要是,在世界上的各種場域,不管是個人、企業、各種組織、甚至於國家,其實把目標放在爭輸贏就搞錯目標了,真正的賽局重點不在贏或輸、沒有終結的時刻,重點是能找到自己的核心價值,並且能一直玩下去直到永遠。人生呢? …

Read More
內在小孩
內在療癒

用愛療癒年幼的自己

讓成熟的自己照顧年幼的內在小孩。 當我們覺得不再痛了,真愛才能真的敲開你的心,也才能從你的心中滿溢出來,流進愛人的心理。如果我們還跛著腳,要怎麼去扶持另一個人呢?讓我們先把自己療癒好吧! …

Read More
正念
定心練習

關於正念(Mindfulness)的五個簡單問答

「正念是一種當下有意識的,專注而不帶批判的覺察。」源於東方、佛教中傳承的靜心練習方法。佛教的八正道、或稱八聖道(正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念、正定)其中即包括正念。 …

Read More
死亡
人生

「未知死,焉知生?」正視死亡讓我們活得更好

活得好和死得好的藝術,是同一檔事。(The art of living well and the art of dying well are one.)孔子說:「未知生,焉知死?」 孔子的意思,一般認為是要我們積極專注在把在生的日子過好,不要常常去恐懼、憂慮、掛念死亡。此外也是因為在古代中國民間普遍執著於各種的迷信,要人不要過分迷信,把注意力、意識覺察、行動放在活著的此生、當下。 …

Read More

定心學苑部落格

方定心老師和其他客座老師
在此分享身心靈照護參考資訊

留下email訂閱我們的不定期電子報,我就會將一份說明十大「反射性思考偏誤」的精美電子手冊寄送給你喔!

月份