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定心恰恰、好學生症候群
定心恰恰(Chat^2)

定心恰恰(Chat^2) ep3: 滿滿比較心的「好學生症候群」裡,沒有人是贏家?

「好學生症候群」影響著所有人。它不只嚴重的影響著所謂「好學生們」,其實它是一體兩面的。在好學生症候群的陰影底下,所有人都是輸家,因為所謂被看作好學生的人,經常永遠覺得自己還不夠好、還可以更好、所以有可能其實自我感覺還是不良好,總看到別人更好的地方而容易羨慕嫉妒恨,陷入強迫性的、焦慮的、停不下來、無休無止的努力迴圈中。又或者是因為覺得自己「好」而有了可以「居高臨下」的心態,開始看到很多事都覺得不夠好、容易不自覺陷入指手畫腳或批評別人的狀態。而所謂被看作壞學生的人,自我感覺很差之外,也容易永遠自動陷入,反正我的人生沒救了、我永遠都是不如人的,容易升起羨慕嫉妒恨的感受、或者一樣是焦慮的不斷想要跟上卻不斷感到挫敗、或者是乾脆放棄而永遠都覺得自己是失敗者,不如像小丑一樣成天搗蛋算了。 …

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Infinite game 無限賽局
人生

人生是無限賽局(Infinite Game)?

Simon Sinek的新書「無限賽局(The Infinite Game)」去年出版。裡面談到的觀念主要是,在世界上的各種場域,不管是個人、企業、各種組織、甚至於國家,其實把目標放在爭輸贏就搞錯目標了,真正的賽局重點不在贏或輸、沒有終結的時刻,重點是能找到自己的核心價值,並且能一直玩下去直到永遠。人生呢? …

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定心學苑部落格

方定心老師和其他客座老師
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