記性差、忘東忘西、丟三落四，有救嗎？

如果每個人都可以在大腦植入一個連上無線網路的晶片，記錄你所見、所聞、所感、所知，儲存所有的記憶，你會覺得方便還是覺得恐懼呢？你願意選擇植入這樣的晶片嗎？如果晶片中的記憶集中在雲端管理，有可能被駭客竊取，你還願意植入嗎？

 

這一集定心恰恰邀請到成功大學心理學系副教授林君昱老師。君昱老師是美國亞利桑那大學心理學博士，他在成大帶領一個學習與記憶研究室，以「人類記憶」的運作歷程作為主要研究重點，透過行為實驗、功能性磁振造影（fMRI）及其他技術，試圖更了解與人類記憶相關的問題，像是記憶的在神經系統的運作機制、每個不同的人記憶力的個別差異、如何增進記憶能力、或者是挽救失智症等等。相關的研究也與人工智慧、深度學習的開發高度相關。

科學家從研究大腦和神經科學中了解記憶，可以延伸出許多科技與健康應用幫助我們解決生活中因記憶力不好而引發的問題。但凡事都有兩面，增強改善記憶的應用與想像，也牽涉到倫理相關的議題，在這一集，林君昱老師用影視科幻作品和其他生活中的例子，帶領大家了解這個領域目前的發現與思考，也提供實用的小撇步，讓大家可以試著應用這些方法和策略，輔助記憶，防堵健忘問題。

播客內容摘要：

#1 為何要挽救記憶？

• 引發研究興趣的原因，是因為自覺記性不好，想要找到方法改善
• 從高中同學身上觀察到，每個人天生的記憶力有很大的個體差異
• 大家普遍擔心記憶力變差、失智退化，到底有什麼改善方式？

#2 如何挽救記憶？

– 內在：提升認知能力（記憶訓練、飲食/睡眠/身心健康）、有效的策略（記憶術、記憶大賽- Joshua Foer的TED演講）

– 外在：做筆記、拍照、使用科技工具

– 科幻作品中對於記憶增強的各種想像方式：

• 黑鏡第一季第三集 “The Entire History of You（你的整個歷史）”
• 攻殼機動隊/駭客任務：腦機介面、外接搜尋資料庫 （馬斯克將晶片植入三隻小豬，可以實現這個想像嗎？）
• 王牌冤家：掃描大腦記憶、刪除特定人事物相關的所有記憶，例如：前任情人
• 阿凡達

#3 倫理問題：使用科技增強記憶道德、公平嗎？

這些科幻作品中想像技術在未來50至100年間有可能達成，不過還有蠻長的一段路。但即使達到了，也有很多未來需面對的倫理問題，需要及早思考：

– 科技如何被使用？

• 如果資訊/記憶都存在雲端中了，那還有什麼是需要用腦記起來、或學習的嗎？
• 搜尋技能反而更重要：記得資訊在哪，或如何搜找回來？
• 仍然需要先得到一些知識架構、印象
• 輔助記憶的科技裝置可能不只影音，還包括五感

#4 那目前可以如何補救差記性呢？

• 好的提示線索：要帶的東西放門口…
• 深度處理：聯想、多花時間、重覆…
• 無紙電子化：Bell
• 記得資訊在哪，或如何搜找回來，反而更重要！

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